ヨガぷらんとへようこそ！

2004年-2005年　

　仕事の傍ら、休みの日に身体を動かしたいという思いから、都内のヨガスタジオ等でヨガクラスを受け始める。

2005年-2020年　

　当時、吉祥寺にあったSHIZENヨガスタジオに定期的に通い始める。

　ひとつひとつのポーズを丁寧に深める練習スタイルにより、40代半ばから身体が変わっていくことに驚きと嬉しさを感じた。

　当スタジオでマーラ・アプト氏、ガブリエラ・ジュピロ氏はじめ海外からのシニアティーチャーのワークショップに参加して学びを深める。

2019年-2022年　

　代々木にあるUTL(アンダーザライトヨガスクール)でトレーニングを受け、全米アライアンスRYT200取得。　　　

2019年- 　　　  

　オンラインでヨガを教え始める。

2023年-                

　ヨガぷらんとを立ち上げ、対面のヨガクラスで指導を始める。

　コロナ禍、2020年10月にSHIZENヨガスタジオがクローズした後も、奥野恵子氏のクラスを継続して受け、学びを続けている。

 

▫️全米ヨガアライアンス(RYT200)認定インストラクター

▫️ヨガ安全指導員​

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